Nu verkrijgbaar: De complete behandelgids voor cognitieve gedragstherapie door Leslie Sokol en Marci G. Fox.

Dit werkboek voor professionals in de psychische gezondheidszorg, studenten, begeleiders en docenten biedt praktische hulpmiddelen om de principes van cognitieve gedragstherapie in praktijk te brengen.

Het boek bevat vele werkbladen, copingkaarten, stappenplannen en interactieve oefeningen, die je zullen helpen om cliënten de effectieve copingvaardigheden aan te leren waarmee hun zelfvertrouwen toeneemt en hun zelftwijfel verdwijnt. Deze hulpmiddelen zijn gratis te downloaden en zullen cliënten ondersteunen bij het herstel van tal van aandoeningen, waaronder:

• depressie
• bipolaire stoornis
• angst
• boosheid
• middelenmisbruik
• persoonlijkheidsstoornissen
• ptss
• zelfbeschadiging en suïcidaliteit
• psychose

Bekijk hier de folder

Gisteren zijn de winnaars van de Zilveren en Bronzen Griffels en Penselen feestelijk bekend gemaakt door het CPNB, en Rekenen voor je leven is daarbij tweemaal in de prijzen gevallen! In de categorie Informatieve boeken is het bekroond met een Zilveren Griffel voor de tekst van Edward van de Vendel en Ionica Smeets, en een Bronzen Penseel voor de illustraties van Floor de Goede.

Lees hier het volledige juryrapport van het CPNB.

De Snelle 800 keto. Hoe je met een combinatie van snel afvallen en mediterraan eten je gezondheid duurzaam verbetert

Wil je snel afvallen maar toch van lekker eten genieten?

Na het succes van zijn eerdere boeken zoals Het slimmedarmendieet en De snelle 800 komt Mosley nu met een verbeterde formule van zijn eerdere aanpak, waarbij hij de beste elementen van De Snelle 800 en een ketodieet combineert.

Door veel vetten en eiwitten en zeer weinig koolhydraten te eten raak je in ketose, waarbij je lichaam vet gaat verbranden in plaats van suiker. Dit proces van ‘het omzetten van de metabole schakelaar’ heeft als bijkomend voordeel dat je minder honger hebt en een ketodieet relatief gemakkelijk volhoudt.

Het geheim van De Snelle 800 keto is de combinatie van het ketodieet met periodiek vasten, waardoor je snel in ketose raakt terwijl je geniet van mediterraan eten. Het stap-voor-stap-programma bevat heerlijke recepten van Clare Bailey en wekelijkse maaltijdplanners.

Eet goed, verbrand vet, beheers je gewicht.

Vanaf nu verkrijgbaar!

Het Belgische initiatief ‘De Leesjury‘ is een leesclub voor kinderen en jongeren waarin je een aantal boeken leest en er met je leeftijdsgenoten over kan praten. Daarna kies je je favoriet, waarop je online kan stemmen.

Wij kunnen met trots aankondigen dat ‘Rekenen voor je leven’ één van de acht boeken is uit de selectie voor Groep 4.

De meeste juryleden voor De Leesjury sluiten zich aan bij een leesgroep in hun buurt. Een leesgroep is vaak in de bibliotheek, maar kan ook op school of bijvoorbeeld in een boekenwinkel zijn. Je leent er de boeken en je geeft er je stem door. Vaak kan je er met andere juryleden praten over de boeken, en is er op het einde van het leesjaar een feest. Je kan je ook online inschrijven als internetjurylid.

Een leesjaar van de Leesjury begint meestal in september. Inschrijven bij een leesgroep kan gewoonlijk vanaf de zomer tot het begin van het schooljaar. Als internetjurylid kan je beginnen met lezen wanneer je wil. Iedereen heeft tot april om alle boeken op je lijst te lezen en om te stemmen.

Deze geheel herziene tweede editie van de Behandelwijzer cognitieve gedragstherapie voor kinderen en jongeren biedt theoretische achtergronden en praktische adviezen voor professionals bij gebruik van de werkboeken Denk goed – voel je goed (voor kinderen en jongeren) en Denk goed –  voel je beter (voor adolescenten en jongvolwassenen).

Bevat onder andere:

• Achtergronden en praktische aanwijzingen voor de toepassing van cognitieve gedragstherapie bij kinderen en jongeren.
• Psycho-educatief materiaal bij de behandeling van veelvoorkomende problemen, zoals depressie, ocs, ptss en angststoornissen.
• Gratis te downloaden multi-inzetbare werkbladen en hand-outs voor gebruik in therapeutische sessies.

Een praktische en uitgebreide gids ter ondersteuning van professionals in de psychische gezondheidszorg, zoals psychiaters, psychotherapeuten, psychiatrisch verpleegkundigen en ergotherapeuten, en voor professionals in andere therapeutische settings, zoals onderwijspsychologen en maatschappelijk werkers.

Na het succes van ‘Ingelepeld’ verschijnt bij Uitgeverij Nieuwezijds nu ook ‘De dieetmythe’ van Tim Spector. 

• Waarom werken de meeste diëten niet?
• Waarom komt de een aan van een bepaald soort eten, en een ander niet?
• Waarom worden we steeds dikker, ondanks alle voedingsadviezen?

De antwoorden zijn veel verrassender – en fascinerender – dan je zou denken. De sleutel tot een goede gezondheid en gewichtsverlies ligt niet in de nieuwste dieetrage of in de eenvoudige mantra ‘minder eten, meer bewegen’, maar in de microben in ons lichaam. Alleen door te begrijpen wat ons eigen persoonlijke microbioom nodig heeft, kunnen we de verwarring rond moderne voeding wegnemen en onze darmen en lichaam gezond krijgen – en houden.

Tim Spector is hoogleraar genetische epidemiologie aan King’s College in London en is als arts verbonden aan Guy’s Hospital en St. Thomas’ Hospital. Hij is de hoofdonderzoeker van British Gut, het grote open-source wetenschapsproject over de diversiteit van het microbioom van de menselijke darmen.
Hij verschijnt regelmatig op tv en schrijft onder meer voor The Guardian.

• Kun je voelen wat anderen voelen?
• Waarom ben jij wie je bent?
• Kun je stoppen met denken?

Psychologen zijn net astronauten. Nou ja, zonder cool pak dan. Maar psychologen zijn net als astronauten op ontdekkingsreis: op zoek naar een andere wereld, niet in de ruimte maar in ons eigen hoofd. Daar vind je de planeten ‘Gevoel’, ‘Gedachten’, ‘Gedrag’, ‘Ik’, en ‘School’.

In dit originele en creatieve kinderboek van Sander Thomaes neemt hij je mee op reis langs al deze planeten en leer je van alles over de fascinerende dingen die zich in je hoofd afspelen.

Met grappige en mooie illustraties van Geert Gratama.

‘Het verloop van de behandeling wordt stap voor stap uitgewerkt, van intake tot afronding en terugvalpreventie. (…) Talloze voorbeeldgesprekken maken de benadering concreet. Een casus wordt door het hele boek gehanteerd als illustratie. Dit alles maakt het werk letterlijk een schoolvoorbeeld van cognitieve gedragstherapie (…) absoluut een aanrader.’

– Tijdschrift voor Psychiatrie over de tweede editie

Deze derde editie is geheel geactualiseerd en uitgebreid met onder andere:

• de therapeutische relatie
• het integreren van mindfulness in de behandeling
• herstelgerichte cognitieve therapie
• casusvoorbeelden van cliënten met complexere problemen
• klinische tips
• reflectievragen
• praktijkoefeningen
• aanbevolen activiteiten

De derde editie van deze gezaghebbende praktische handleiding voor cognitieve gedragstherapie biedt een solide training op basis van theoretische inzichten, klinische ervaring en evidence-based technieken.

‘Maar het fijnste vindt Aaron het wanneer ze allemaal
op de schommel gaan luisteren naar een verhaal.
Een boek schrijven, denkt hij, dat is het helemaal.’

Aaron Terhaar vindt niets zo fijn als met z’n allen in de tuin zitten en naar een verhaal luisteren. Hij zit alle zomerdagen buiten te tekenen en droomt van de dag dat hij zelf een verhaal zal verzinnen.

Maar wanneer hij moet leren lezen, blijven de letters er steeds maar als krabbels uitzien. Het wordt al snel duidelijk dat lezen voor hem veel moeilijker is dan voor zijn klasgenoten. Wanneer juf Groenhart de klas vraagt om een verhaal te schrijven, lukt het Aaron niet om ook maar één woord op papier te krijgen. Nu weet hij zeker dat zijn droom om verhalen te kunnen vertellen nooit uit zal komen… totdat Aaron in een vlaag van inspiratie een andere, heel bijzondere manier bedenkt om een verhaal te vertellen.

Haal dit nieuwe prentenboek geschreven door Andrea Beaty en met illustraties van David Roberts nu in de boekhandel!

Over Roza Rozeur, ingenieur:
‘Schitterend prentenboek. *****’ – NRC

‘Een plezier om te lezen. ****’ – Standaard der Letteren