Heb je moeite om je weer normaal te voelen na een beangstigende ervaring? Heb je het gevoel dat je blijft twijfelen over wat je wel of niet hebt gedaan op dat moment? Vermijd je plaatsen, mensen of sensaties die je herinneren aan wat er is gebeurd? Deze problemen kunnen symptomen zijn van een posttraumatische stressstoornis (PTSS). Dit zelfhulpboek helpt om hiervan te herstellen. Herstellen van trauma is gebaseerd op cognitieve verwerkingstherapie (Cognitive Processing Therapy, CPT), een van de meest effectieve behandelingen voor PTSS. Het biedt een stapsgewijs behandelplan met oefeningen en praktische hulpmiddelen die je kunt downloaden. Ook lees je herkenbare verhalen van anderen die naar

Cognitieve verwerkingstherapie (CPT) is een vorm van cognitieve gedragstherapie die speciaal is ontwikkeld voor de behandeling van posttraumatische-stressstoornis, PTSS. Deze therapie helpt beter inzicht te krijgen in de achtergronden van de klachten. Het helpt mensen los te komen van hun PTSS en begeleidt ze op hun weg naar herstel, ook als iemand is vastgelopen in het proces. In deze tweede editie van hun gezaghebbende therapeutenhandleiding geven de auteurs een geactualiseerde wetenschappelijke onderbouwing van CPT. Ook bespreken ze manieren om effectief te werken met specifieke cliëntengroepen, zoals oorlogsveteranen, slachtoffers van seksueel geweld en cultureel diverse en lhbtqia+cli