Werkboek groeimindset
CGT-vaardigheden om je veerkracht en zelfvertrouwen te vergroten
Elaine Elliott-Moskwa
232 pag.
2023
paperback
€ 24,99
Elaine Elliott-Moskwa
ELAINE ELLIOTT-MOSKWA is voorzitter en oprichter van de Academy of Cognitive and Behavioral Therapies, heeft een privé-praktijk in Princeton en schrijft voor Psychology Today. Ze is opgeleid door Aaron T. Beck, de grondlegger van de cognitieve gedragstherapie, en heeft samengewerkt en gepubliceerd met Carol S. Dweck.
Van Elaine Elliott-Moskwa verscheen bij Uitgeverij Nieuwezijds:
Werkboek groeimindset
Elaine Elliott-Moskwa
‘Ik raad je dit boek ten zeerste aan. […] Het beste dat ik ooit heb gelezen. Het kan je leven veranderen.’ – Uit het voorwoord van Carol S. Dweck Heb je weleens het gevoel dat je niet goed genoeg, niet slim genoeg of niet getalenteerd genoeg bent? Houden deze overtuigingen je tegen om nieuwe kansen of uitdagingen aan te gaan omdat je bang bent om te falen? Zo ja, dan heb je wellicht last van een statische mindset. Dit werkboek leert je die statische mindset te vervangen door een groeimindset: de overtuiging dat je je vaardigheden kunt vergroten, je eigenschappen kunt ontwikkelen en van je fouten kunt leren. Werkboek groeimindset bevat essentiële vaardigheden op basis van cognitiev