Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen.

Schematherapie is ontwikkeld door Jeffrey Young en komt voort uit de cognitieve gedragstherapie (CGT). Jeffrey Young ontwikkelde de schematherapie aan het Cognitive Therapy Center van Aaron Beck in Philadelphia. Schematherapie is in de eerste plaats ontwikkeld als therapie voor cliënten die onvoldoende baat hadden bij een behandeling met de klassieke cognitieve gedragstherapie.

Klik links op deze pagina op een tabje voor algemene informatie over schematherapie, de verschillende schemamodi (met tests) en meer informatie over schematherapie met kinderen en jongeren en bij borderline-persoonlijkheidsstoornis.

In het succesvolle publieksboek Patronen doorbreken lees je meer over de verschillende modi en hoe je ze kunt veranderen. De andere boeken van Nieuwezijds over schematherapie zijn bedoeld voor professionals.