De beste benadering van ADHD is het volgen van een op maat gesneden, veelomvattend behandelplan dat speciaal voor jou is ontworpen, op basis van jouw specifieke situatie en behoeften. Er is niet één standaardoplossing die bij iedereen past. Probeer samen met je arts de beste aanpak voor jezelf (of voor je kind, of wie er ook ADHD heeft) te bepalen. Het moet altijd mogelijk zijn om dit plan te herzien, mocht het niet werken.

Ingrediënten van een veelomvattend behandelplan

1. Diagnose en onderkenning van talenten en sterke punten.
2. Versterken van talenten en sterke punten.
3. Voorlichting.
4. Verandering van de leefgewoonten (minder tv en andere elektronica, meer tijd doorbrengen met gezin en vrienden, meer bewegen).
5. Structuur.
6. Een andere vorm van therapie, zoals coaching, psychotherapie, relatietherapie, gezinstherapie, beroepskeuzeadvies.
7. Diverse andere therapieën die de werking van medicatie kunnen versterken of medicatie helemaal vervangen, zoals oefeningen die de kleine hersenen prikkelen, bijles, lichaamsbeweging, ergotherapie en veranderingen in het voedingspatroon.

Je moet nooit medicijnen gebruiken voor je de feiten kent en pas als je er een goed gevoel over hebt. Maar eigenlijk zijn de feiten heel geruststellend. Mits correct gebruikt, zijn medicijnen tegen ADHD veilig en doeltreffend. Onderzoek wijst uit dat medicatie verreweg de meest effectieve behandeling van ADHD is. Bij 80 à 90% van de mensen die medicijnen probeert, slaan ze aan.

Als medicatie werkt, verhoogt die de geestelijke concentratie, wat leidt tot betere prestaties op alle terreinen van het leven. Als je overweegt om medicijnen te gaan gebruiken, zorg er dan voor dat je overlegt met een arts die daar ervaring mee heeft, aangezien subtiele aanpassingen van de dosering heel veel verschil kunnen maken. Onder medicatie vind je meer informatie.