Een scheiding is aangrijpend voor zowel ouders als kinderen, en kan bij kinderen veel boosheid en woede oproepen. We geven een aantal tips voor deze situatie:

• Het beste wat gescheiden ouders voor hun kinderen kunnen doen is:
• Ervoor zorgen dat aan de behoeften van kinderen wordt voldaan wanneer de kinderen bij hen zijn.
• De andere ouder niet afkraken in het bijzijn van het kind.
• Luisteren naar hoe hun kind zich voelt.
• Het kind laten weten dat ze, ook als ze er niet zijn, aan hem of haar denken.
• Hun kind niet gebruiken om boodschappen aan elkaar over te brengen.
• Het kind contact met de andere ouder toestaan. (Als kinderen de andere ouder niet kennen, gaan ze erover fantaseren, en omdat ze hun fantasie niet kunnen toetsen aan de werkelijkheid, zullen ze er een monster, of juist een koningin of prins op het witte paard van maken. Dergelijke fantasieën zijn nooit gezond om mee te nemen in hun relaties op volwassen leeftijd.)
• Zich ervan bewust zijn dat het kind degene is die contact met de ouder nodig heeft. De behoeften van het kind horen voorop te staan, want het kind is kwetsbaar en machteloos.
• Niet van het kind verwachten dat het meegaat in hun woede tegenover de andere ouder.
• Begrip tonen voor de woede die het kind voelt tegenover de ontbrekende ouder zonder zelf mee te gaan in die woede.

Ben je gescheiden en wonen je kinderen niet bij jou, maar komen ze af en toe op bezoek? Lees dan eens deze tips:

• Help je kind een eigen ruimte in jouw huis in te richten. Geef het kind een plek waar het spullen kan bewaren en achterlaten, ook al bestaat die plek uit niet meer dan een paar planken of een ladekast. Op deze manier laat het kind een deel van zichzelf bij jou achter.
• Help en stimuleer het kind om creatief te zijn met die ruimte.
• Maak tijd vrij om alleen te zijn met je kind, zonder je nieuwe partner of andere kinderen erbij.
• Neem de tijd om samen met een hobby (die van jou of van je kind) bezig te zijn.
• Leer samen iets nieuws. Leer bijvoorbeeld een nieuw bordspel, maak iets, ga naar de bibliotheek of help met het opzoeken van informatie voor huiswerk.
• Speel een bord- of kaartspel. Dat is meer dan tijdvulling, want kinderen leren hierdoor regels en grenzen kennen en omgaan met teleurstelling en boosheid.
• Maak samen een wandeling.
• Ga op zoek naar ‘kriebelbeestjes’. Niet alleen in de dierentuin zijn interessante dieren te vinden!
• Ga met je kind sporten (zowel met een meisje als een jongen).
• Neem je kind mee naar een sportwedstrijd en praat er achteraf over.
• Kijk samen naar een film en praat er na afloop over.
• Beklim een heuvel of toren en geniet van het uitzicht. Wijs aan wat je allemaal ziet.

Deze informatie is afkomstig uit het boek Een vulkaan in mijn buik van Warwick Pudney en Éliane Whitehouse.